おに吉

雑記ブログ 楽しく余生を過ごしたい工場勤務のサラリーマン。

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実年齢より若く見える人の2つの共通点

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僕の回りの人達は

みんな若く見える人が多いんです。

なんでかなー?

と思っていたらこんな記事を見つけました。

 


実年齢より若く見える人に共通する2つの習慣 | 男の食育 笠井奈津子 | ダイヤモンド・オンライン

 

 

若く見える人たちには

こんな共通点があるみたいです。

 

・定期的な筋トレもしくは運動をしている

(もしくは、運動習慣ほどではなくても、アクティブで、少しせっかちタイプ。座りっぱなしということがほとんどない)。

好奇心が旺盛

 

 

確かに同じ会社で若く見える人は

せっかちが多いような気がします。

 

その他ではせっかちではないけど、

好奇心が旺盛でいろんなことやってる友達や会社の人もいますね。

 

やっぱり好きなことをやってる人は、

生き生きしていて楽しそうで、

とても若々しいんですね♪

 

僕は元々童顔だからか、

よく若く見られるんですよね(笑)

でも今はブログに興味が出てきて

色々調べたりして、

普段の生活の出来事で記事にならないかなー?

って、生活してるから少しは若々しくいれるのかな?

 

前と違って、

なにかに興味持ちはじめてから、

今までよりも毎日がキラキラしてきたと思います。

 

仕事は全然キラキラしてませんが(笑)

やっぱりなにかに興味を持つということは非常にいいことだと思います!

あと定期的な運動も(笑)

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